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no no no no
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 22日:
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2024 kcal
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脂質: 94.89g | たんぱく質: 120.42g | 炭水化物: 196.76g.
朝食: 椰奶, 蒸南瓜, 煮熟的黃秋葵, 炒花菜, 滷蛋. 昼食: 芝麻醬, 低脂牛奶, 水蜜桃, 地瓜葉, 炒金針菇, 炒絲瓜, 炒雞蛋（整個）, 豆腐, 烤牛肉, 煮熟的三文魚. 夕食: 芭樂, 優格, 香蕉, 蜂蜜, 乾南瓜籽, 希臘優格, 烤腰果（無鹽）. 軽食/その他: 红棗. もっと...
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体重に変化ありません
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