2020年 07月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 34.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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437 kcal
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脂質: 4.84g | たんぱく質: 17.32g | 炭水化物: 93.77g.
朝食: Apple, Apple. 昼食: Poblano Pepper, Tomatoes, Tomatoes, Tomatoes, Lowfat Cheddar or Colby Cheese. 夕食: White Sweet Corn , Red Onions, Hot Chili Pepper, Tomatoes. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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