2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1264 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 125.61g | 炭水化物: 57.87g.
昼食: Sadia Mussarela, Pepino Japonês, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Couve-de-Folhas, Jiló. 夕食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Carne de Panela. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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