2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
805 kcal
|
脂質: 23.57g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 111.17g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Carne de Sol, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Brócolis. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão de Leite, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Da Colônia Rosca Branca, Biscoito de Queijo. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|