2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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633 kcal
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脂質: 26.42g | たんぱく質: 37.26g | 炭水化物: 64.37g.
昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pepes Ayam, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pisang. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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