2013年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 14日:
|
2105 kcal
|
脂質: 36.58g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 401.38g.
朝食: Bananas, Fennel Seed, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Water, Cinnamon, Kelp Seaweed, Blueberries, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Strawberries. 昼食: Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Red or Cayenne Pepper, Coriander Seed, Trader Joe's organic Extra Firm Sprouted Tofu, Korean local korean 100g radish kimchi. 夕食: Fennel Seed, Honey, Sharon's Sorbet Mango Sorbet, Bananas, Oats, Raisins, Cinnamon. 軽食/その他: Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Cinnamon. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|