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병아리콩.콜리플라워휘뚜루마뚜루^^ 이른저녁얼릉먹고초롱이데꼬만보가야쥐ㅎ
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1705 kcal
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脂質: 101.95g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 109.74g.
昼食: 삼계탕. 夕食: 아보카도, Navitas 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 다신 밥이곤약 두부된장, 계란후라이, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아삭이고추, Jarrow Formulas MCT Oil, 아이허브 병아리콩, 파프리카. 軽食/その他: 홈플러스 황도복숭아, 풋사과. もっと...
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2176 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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