2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.0 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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695 kcal
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脂質: 14.48g | たんぱく質: 22.07g | 炭水化物: 119.61g.
朝食: 365 Blueberry Cereal Bar, Bonne Maman Peach Preserves, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, 365 Organic Classic White Bread. 昼食: Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) , Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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