2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1525 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 69.15g | 炭水化物: 203.56g.
朝食: Авокадо, Дорадо, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. 昼食: Кукуруза Вареная. 夕食: Egersund Роял Филадельфия с Лососем , Egersund Сет Филадельфия . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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