2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1100 kcal
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脂質: 29.60g | たんぱく質: 49.29g | 炭水化物: 173.38g.
朝食: Hellmann's Mayonesa, Cebollas Rojas, Berenjena, Tomates, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 昼食: Sopa de Tomate. 夕食: Hacendado Fiambre de Magro, Herbalife Proteina, Herbalife Batido Nutricional . 軽食/その他: Hacendado Leche Entera, Banana, Hacendado Pistachos Tostado, Sandía. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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