2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1365 kcal
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脂質: 118.04g | たんぱく質: 60.84g | 炭水化物: 21.02g.
朝食: باذنجان باذنجان مقلي, Kiri Kiri Cream Cheese, Egg, Unsalted Butter Stick, Romi Cheese جبنة رومي, Green Sweet Pepper, جهينه كريمة خفق. 夕食: Heinz Tomatoe Sauce , Olive Oil , Chicken Breast, Onions , Unsalted Butter Stick, Okra (Frozen) . 軽食/その他: Unroasted Almonds. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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