2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
1115 kcal
|
脂質: 29.28g | たんぱく質: 73.75g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. 昼食: Щебекинская Макароны, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Тушеные Овощи. 夕食: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Запеченная или Жареная Треска, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|