2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1374 kcal
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脂質: 58.99g | たんぱく質: 59.77g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: AH Muesli Fruit & Noten, Lidl Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Kaas, Vita D'or Halvarine, Speltbrood, Watermeloen. 夕食: Lidl Slavink, Gekookt Ei, Lidl Spinazie A La Creme, Harvest Basket Pure With Nutmeg. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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