2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
|
970 kcal
|
脂質: 29.03g | たんぱく質: 73.64g | 炭水化物: 104.14g.
朝食: Махеев Мягкая Карамель со Сгущёнкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Славянские Традиции Творог 1%, Яйцо, Лидская Мука Мука Пшеничная Первый Сорт. 昼食: Петруха Сосиски Сливочные, Помидоры, Картофель Отварной. 夕食: Махеев Мягкая Карамель со Сгущёнкой, Творожная Масса для Сырка, Bongenie Шоколад. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|