2020年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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518 kcal
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脂質: 23.89g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Serrano Jamón Serrano, Café Cortado, Eroski Queso Edam. 昼食: Bonarea Sepia Limpia Congelada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bonpreu Coquetes de Blat de Moro. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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