2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1421 kcal
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脂質: 55.50g | たんぱく質: 102.54g | 炭水化物: 123.22g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. 夕食: Останкино Пельмени. 軽食/その他: Лидский Квас Хлебный. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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