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2 ons pun bermakna 😁
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59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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1400 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 74.72g | 炭水化物: 160.84g.
朝食: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Terung, Nasi Putih. 昼食: Ikan Lele, Tempe Goreng, Terung, Nasi Putih. 夕食: Pepaya, Tahu. 軽食/その他: TPS Food Mie Kremezz, Richeese Bisvit Selimut, Indocafe Cappuccino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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