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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 21日:
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896 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 54.98g | 炭水化物: 92.84g.
朝食: 雑穀米, ブルーベリー, 森永乳業 ビヒダスBB536, サラダクラブ 緑黄色野菜のサラダ. 昼食: 雑穀米, ほうれん草, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, オーマイ 焼きそば. 夕食: うなぎの蒲焼き, 吸い物, ウインナー, ブロッコリ, ミックスサラダ, 卵豆腐. 軽食/その他: アサヒグループ食品 プロテインバー. もっと...
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