2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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603 kcal
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脂質: 21.20g | たんぱく質: 36.37g | 炭水化物: 74.79g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Outshine Strawberry Fruit Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 夕食: Ciruli Brothers Champagne Mango, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Summer Squash, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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