2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1701 kcal
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脂質: 122.25g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 44.01g.
朝食: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Tone's Beef Bouillon Cubes, Cucumber (Peeled), Chaffle, Cheddar Cheese , Fresh Pork Sausage , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Gouda Cheese , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Chicken Salad. 夕食: Tone's Beef Bouillon Cubes, Ranch Salad Dressing , Lettuce, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Spareribs. 軽食/その他: Nature's Garden Keto Snack Mix. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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