2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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986 kcal
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脂質: 29.82g | たんぱく質: 43.79g | 炭水化物: 137.79g.
朝食: Milk (Nonfat) , Nestle Corn Flakes. 昼食: Chicken Drumstick, Rice with Vegetables. 夕食: Chicken Drumstick, Rice with Vegetables. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Apples (Without Skin) , Indonesian Fried Vegetables. もっと...
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体重に変化ありません
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