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mate como principio a todo..
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1808 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 77.74g | 炭水化物: 271.01g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Manzana Verde, Lactal Pan Lactal Salvado, Le-Fit Mantequilla de Maní, Banana, Mate, Frutillas, Dahi Yogur Sabor Natural, 3 Arroyos Granola Crujiente. 昼食: Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, Karinat Frambuesas Congeladas, Banana, Jugo de Naranja Recién Exprimido. 夕食: Huevo, Zumo de Limón, Tarta de Atun. 軽食/その他: Mate, ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras. もっと...
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1386 kcal
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運動:
掃除 - 15 分, 浴びる - 14 分, 運転 - 1 時間, ラジオ体操 - 37 分, 休憩 - 13 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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