2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1980 kcal
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脂質: 80.44g | たんぱく質: 82.15g | 炭水化物: 241.20g.
朝食: Plátano, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Bimbo Pan Tostado Clásico , Lonchibon Bimkingo. 昼食: Espinacas Cocidas (Frescas), Pescado. 夕食: Costanzo Chocolate Amargo para Mesa, Hojaldre Relleno con Papas y Guisantes (Frito). 軽食/その他: Bitz Barrita de Granola Cubierta de Chocolate, Bokados Cacahuates Estilo Japones , Galletas de Avena, Jícama. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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