2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
700 kcal
|
脂質: 30.63g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 48.38g.
朝食: Tirolez Catupiry, Crepioca. 昼食: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Friboi Carne Moída de Acém, Cuscuz (Cozido). もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|