2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
740 kcal
|
脂質: 14.11g | たんぱく質: 15.68g | 炭水化物: 150.87g.
朝食: Сметана 15%, Борщ. 昼食: Яблоко Антоновка, Оладьи, Оладьи, Оладьи, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка. 夕食: Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Оладьи. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|