2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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490 kcal
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脂質: 11.62g | たんぱく質: 35.72g | 炭水化物: 63.37g.
朝食: Малина, Премия Мёд Липовый, Яготинский Творог 5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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