2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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3566 kcal
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脂質: 72.98g | たんぱく質: 177.60g | 炭水化物: 541.81g.
朝食: Paladin Duraznos en Mitades Enlatados, Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo, Banano, Vivo Granola Cacao, Vivo Avena Cacao , Nestlé Fitness Frutas. 昼食: Lider Arroz Integral Grano Largo (50g), Tomates, Lechuga, Zanahoria, Salmón. 夕食: San Jose Jurel al Natural, Arepa. 軽食/その他: La Fuente Natural Maíz Curagua, Envasadora Aysen Mani Surtido Moreno X 500 Grs, Nestlé Fitness, Loncoleche Protein Yogurt, Vivo Avena Cacao , Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Vivo Avena Instantánea, Paladin Duraznos en Mitades Enlatados. もっと...
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体重に変化ありません
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