登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Allsun
日記
2020年 07月 20日
Allsunの日記, 2020年 07月 20日
Allsunさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.3 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
12.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 20日:
1693 kcal
脂質: 50.62g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 251.74g.
朝食:
Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Sockerbit, Kaffe.
昼食:
Avokado, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad.
夕食:
Skogaholm Limpa, Oboy O'boy Portion.
もっと...
2275 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
5 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Allsunの体重の記録
全ての履歴を表示