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Recomeçando... again... rsrs
Quando se está apaixonado come-se demais... tuuudo bem, vamos resolver isso!
Comecei, hoje, a incluir a biomassa de banana verde na dieta. Vou comunicando aqui os resultados (sejam bons ou ruins...) , ok?
Beijos a todos! "Tamo"na luta! :)
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 13日:
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1141 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 183.84g.
朝食: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Café, Arma Zen Farinha de Banana Verde, Suco de Laranja Natural. 昼食: Hambúrguer de Soja sem Carne, Banana Prata, Arma Zen Farinha de Banana Verde, Tomates, Cenouras, Abobrinha, Macarrão. 夕食: Arma Zen Farinha de Banana Verde, Abobrinha, Cenouras, Tomates, Macarrão, Hambúrguer de Soja sem Carne. 軽食/その他: Aviação Requeijão Cremoso, Pão-de-Ló, Parmalat Leite Semidesnatado, Bauducco Levíssimo Cracker. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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