2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1226 kcal
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脂質: 84.42g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 16.00g.
昼食: Fito Forma Кето-Тортик Тирамису, Свитлогорье Сливки 33%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Копченая, SPAR Скумбрия Жареная. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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