|
надо готовиться к фотосессии, которая будет через 3,5 недели. интересно, сколько я смогу сбросить или наберу ещё?🤔
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1856 kcal
|
脂質: 100.61g | たんぱく質: 78.22g | 炭水化物: 156.68g.
朝食: Красногорский Сливки 10%, Вятушка Сырок Творожный с Ванилином, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Горький. 昼食: Махеевъ Майонез Провансаль, Заречье Вареники с Картофелем и Луком. 夕食: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи Печеночные. 軽食/その他: Хлеб Дарницкий, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|