2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1826 kcal
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脂質: 93.77g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 167.72g.
朝食: Gemengde Notenmix, Alpro Yoghurt - Natuur, Blauwe Bessen, Boni Crunchy Muesli, Kiwi, Koffie met Melk. 昼食: Mortadella, Gebakken Ei, Solo Solo Bakken en Braden, Dr. Karg's Klassiek 3-Zaden. 夕食: Witlof, Lidl Varkenslapje, Solo Solo Bakken en Braden. 軽食/その他: Lotus Speculoos 6 Granen, Leonidas Praline, Aldi Speculoos, Meli Honingkoek. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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