2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
|
1604 kcal
|
脂質: 38.23g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 282.53g.
朝食: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Kelapa Muda, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Ubi Jalar (Manis). 昼食: Tempe, Kerupuk Makanan Ringan, King's Fisher Sarden Saus Sambal. 夕食: Cilok, Dua Kelinci Sukro Kacang Polong. 軽食/その他: Bakwan, Pisang, Putih Telur, Telur, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|