2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1487 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 62.48g | 炭水化物: 166.34g.
朝食: Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Алан Колбаса Сыровяленая Ностальгия , Пирятин Сыр Янтарный, Ржаной Хлеб. 昼食: Ржаной Хлеб, Ленивые Голубцы. 夕食: Картофельный Салат. 軽食/その他: Сахар, Чудо Йогурт Полуниця-Суниця, Suvorov Madam Buvoge, Вареное Яйцо, Помидоры, Персики. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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