2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1441 kcal
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脂質: 71.40g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 112.05g.
朝食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Русские Традиции Салат Цезарь , Самбери Самса Узбекская, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. 昼食: ВкусВилл Говядина Отварная, Хлеб Черный, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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