2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1502 kcal
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脂質: 46.20g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 234.53g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Ritter Geléia de Morango, Polenghi Requeijão Cremoso. 昼食: Adria Macarrão Fidelinho 10. 夕食: Swift Burrito de Carne com Queijo. 軽食/その他: Elma Chips Stiksy, Matte Leão Chá Mate com Limão, Dadinho Bombom Wafer. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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