2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1715 kcal
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脂質: 54.07g | たんぱく質: 123.52g | 炭水化物: 193.54g.
朝食: Queso de Cabra, De Mi Campo Barquillo con Manjar, Queso Crema, Soprole Protein +, 1Up Nutrition Hydrolized Whey Isolate & Concentrate, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Choclo, Agrosano Diente de Dragon, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Unimarc Posta Negra, Tucapel Arroz Integral Preparado Champiñon con Verduras. 夕食: Fuchs Pan Molde Integral, Palta, Huevo Cocido, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Clara de Huevo. 軽食/その他: Colun Leche Semi Descremada, 1Up Nutrition Hydrolized Whey Protein Isolate & Concentrate French Toast. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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