2020年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 20日:
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1193 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 173.29g.
朝食: Energen Sereal Coklat, Nestle Bear Brand Milk. 昼食: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam. 軽食/その他: Mayora Beng Beng, Tempe Goreng, Cilok, Sunpride Pisang Single. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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