2013年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 12日:
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2428 kcal
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脂質: 129.42g | たんぱく質: 76.32g | 炭水化物: 222.34g.
朝食: Café con Leche Descremada, Medialuna. 昼食: Banano, Paella con Mariscos. 夕食: Cachafaz Alfajor de Maicena, Vino Cabernet Sauvignon, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. 軽食/その他: Cabsha Bocadito, Café, Sandwich. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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