2020年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1293 kcal
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脂質: 35.78g | たんぱく質: 115.19g | 炭水化物: 138.64g.
朝食: Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Киви, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Gut & Günstig Kartoffelstärke, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Speisequark Magerstufe, Buttella Sonnenblumen Öl, Яйцо, Арбуз. 昼食: Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Кабачок, Лук, Яйцо. 夕食: Авокадо, Babybel Mini Babybel Light, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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