2020年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 13日:
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1433 kcal
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脂質: 48.94g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 138.06g.
朝食: Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Красное Яблоко, Апельсин, Fage Total 0,2%, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Milka Noisette. 昼食: Filinchen Vollkorn, Babybel Mini Babybel Light, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Eidam 20%. 軽食/その他: Помидоры, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Лук, Яйцо, Кабачок, Арбуз. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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