2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1396 kcal
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脂質: 59.62g | たんぱく質: 133.52g | 炭水化物: 76.57g.
朝食: Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Gut & Günstig Kartoffelstärke, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Aldi Speisequark Magerstufe, Buttella Sonnenblumen Öl, Яйцо, Dinkelmehl Type 630, Куриное Филе, Omega 3 Pflanzenöl, Sojasoße, Яйцо. 昼食: Ja! Backpulver, Ja! Weizenmehl, Кукурузный Крахмал, Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня, Яйцо. 夕食: Laschinger Norwegisches Lachsfilet. 軽食/その他: Madeta Eidam 20%, Aldi Speisequark Magerstufe, Buttella Sonnenblumen Öl, Freshona Passierte Tomaten, Babybel Mini Babybel Light, Баклажан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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