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Druivensuikertje
日記
2020年 07月 19日
Druivensuikertjeの日記, 2020年 07月 19日
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2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.9 kg
これまでの減量分:
9.3 kg
.
残り:
29.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 07月 19日:
1365 kcal
脂質: 108.58g | たんぱく質: 86.90g | 炭水化物: 6.69g.
夕食:
Gebakken Ei, Parmezaanse Kaas, Bio Today Almond Butter, AH Speklapjes a La Minute.
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3956 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 5 時間 50 分, 休憩 - 10 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.9 kg減量中
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