2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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37.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1285 kcal
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脂質: 111.14g | たんぱく質: 40.86g | 炭水化物: 30.64g.
夕食: İçim Taze Kaşar Peyniri, Kebir Tereyağ, Kerem Kaymak, Yörükoğlu Krema, Mlife Chia Tohumu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Simbat Kabuklu Yer Fıstığı, Ceviz. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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