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Dieta de frutas.
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85.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1347 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 198.13g.
朝食: Quaker Farelo de Aveia, Suco de Limão, Água (Engarrafada). 昼食: Castanhas-do-Pará, Banana Prata, Abacate, Azeitonas Pretas, Chucrute Cozido, Kamal Tahine, Beterrabas, Alface, Tomates. 夕食: Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Banana Prata, Abacaxi, Mamão Formosa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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