|
لو سمحتم في OMAD الفاكهة تتاكل امتا
يا ريت اللي يعرف يفيدني
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
375 kcal
|
脂質: 20.64g | たんぱく質: 32.60g | 炭水化物: 56.83g.
昼食: تومية سوري, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), إسماعيل ماركت أرز بسمتي مطبوخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 軽食/その他: Pure Mango, التين الشوكي تين شوكي, بطيخ بطيخ أحمر, شهد شمام شهد شمام, التفاح. もっと...
|
|
 コメント
الاوماد يوم صيام متقطع ٢٣ ساعه والافطار الوجبه الواحده خلال ساعه الفاكهه قبل الاكل للسيطره على الشهيه خلال الساعه وبعد الاكل لو عادي مسيطره يعني😁😁 وربنا يوفقك 💪 💪
2020年 07月 19日 投稿者: Om habiba2020
|
2020年 07月 19日 投稿者: ريحانة الحسين
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|