2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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3576 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 183.01g | 炭水化物: 561.55g.
朝食: Paladin Duraznos en Mitades Enlatados, Svelty Leche Descremada en Polvo, Vivo Avena Instantánea, Lider Atún Lomitos en Aceite, Fuchs Pan Molde Integral. 昼食: Carozzi Cuscús, Porotos Negros, Lider Arroz Integral Grano Largo (50g), Salmón. 夕食: Pizza Hut 12" Thin 'N Crispy Pizza Pepperoni (Medianas). 軽食/その他: La Fuente Natural Maíz Curagua, Banano, Vivo Avena Instantánea, Vivo Granola Cacao, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Vivo Barra de Cereal, Manzana Verde. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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