2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1046 kcal
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脂質: 31.89g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 129.16g.
朝食: Honig, PTC Lachsfilet, Kania Bio Organic Cremiger Brotaufstrich Rote-Bete-Meerrettich, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . 昼食: Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, Krautsalat, Salatgurke, Hühnchen-Nudelsuppe. 夕食: Tee, Leibniz Butterkeks. 軽食/その他: Wassermelone. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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