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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1531 kcal
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脂質: 72.20g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 133.65g.
昼食: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, Kewpie 和風醬(芥末口味), 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, Familymart 十品目田園沙拉, 火龍果, 7-11 冰烤地瓜, 快樂牛 低脂乾酪切片, Costco 蘿蔓, 懶姐 千張, 水煮蛋, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. 夕食: 福記 溏心蛋, 杏鲍菇, 雞大腿肉（烘烤）, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 小磨坊 蔥風味油, 小白菜, 大漢 雞蛋豆腐, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 櫛瓜. 軽食/その他: 小美 黑糖珍奶雪糕, 香帥 芋泥捲. もっと...
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