2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
1142 kcal
|
脂質: 39.53g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 139.58g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Кантата Крем-Мёд с Малиной, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Город Сыра Сыр Копченый , Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. 昼食: Жареная Свиная Отбивная, Квас, Соль, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Едок Сайка. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|